{"id":9220,"date":"2026-06-25T08:00:00","date_gmt":"2026-06-25T06:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/foodplace.pl\/?p=9220"},"modified":"2026-06-23T11:24:41","modified_gmt":"2026-06-23T09:24:41","slug":"z-glowa-po-podwyzke","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/foodplace.pl\/de\/z-glowa-po-podwyzke\/","title":{"rendered":"Z g\u0142ow\u0105 po podwy\u017ck\u0119"},"content":{"rendered":"

Wy\u017cszej pensji nie dostaje ten, kto si\u0119 o ni\u0105 nie upomni, jednak nie otrzyma jej r\u00f3wnie\u017c ten, kt\u00f3ry za\u017c\u0105da jej w nieodpowiednim stylu. Je\u015bli zatem uwa\u017camy, \u017ce zas\u0142ugujemy na podwy\u017ck\u0119, to najpierw odpowiednio si\u0119 do niej przygotowujmy, aby nasze negocjacje z szefem zako\u0144czy\u0142y si\u0119 sukcesem.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Wybierz odpowiedni moment<\/strong>
Zanim zapukamy do drzwi szefa i poprosimy o podwy\u017ck\u0119 warto, \u017ceby\u015bmy dowiedzieli si\u0119 ile zarabiaj\u0105 osoby pracuj\u0105ce stanowiskach na podobnych do naszego. Warto to sprawdzi\u0107 nie tylko u nas w firmie, ale tak\u017ce w innych o podobnej dzia\u0142alno\u015bci. Nast\u0119pnie zastan\u00f3wmy si\u0119, o jak\u0105 kwot\u0119 podwy\u017cki mo\u017cemy prosi\u0107 szefa. By to obliczy\u0107 warto, aby\u015bmy dowiedzieli si\u0119 w jakim aktualnie okresie znajduje si\u0119 nasza firma. Bo je\u015bli akurat jest w \u201edo\u0142ku\u201d finansowym, ma k\u0142opoty z pozyskiwaniem klient\u00f3w lub w\u0142a\u015bnie zako\u0144czy\u0142a kosztowan\u0105 inwestycj\u0119 to w tym momencie o podwy\u017cce mo\u017cemy zapomnie\u0107.
Wymarzonym dla nas momentem na rozmow\u0119 o podwy\u017cce b\u0119dzie natomiast np.: odniesienie sukcesu przez firm\u0119, wp\u0142yw dodatkowych pieni\u0119dzy, a tak\u017ce niedawny sukces osobisty naszego szefa. Sprawd\u017amy r\u00f3wnie\u017c na jakich zasadach s\u0105 przyznawane podwy\u017cki w firmie. Czy s\u0105 one przyznawane raz na p\u00f3\u0142 roku, raz na rok, po ocenach okresowych, a mo\u017ce na koniec roku? Postarajmy si\u0119 tak\u017ce zaobserwowa\u0107, za co nasz szef przyznaje podwy\u017cki i co najbardziej ceni u pracownik\u00f3w. Mo\u017ce si\u0119 okaza\u0107, \u017ce opr\u00f3cz przynoszonych przez nas zysk\u00f3w do firmy, szef ceni: kreatywno\u015b\u0107, lojalno\u015b\u0107, sta\u017c pracy, odpowiedzialno\u015b\u0107 itd.<\/p>\n\n\n\n

Um\u00f3w si\u0119 na spotkanie<\/strong>
Nie zaczynajmy rozmowy z szefem na korytarzu, podczas wsp\u00f3lnego lunchu lub w czasie lu\u017anej rozmowy. Poinformujmy szefa kilka dni wcze\u015bniej, o tym, \u017ce chcemy z nim porozmawia\u0107 o podwy\u017cce i ustalamy termin spotkania. Pami\u0119tajmy przy tym, \u017ce najgorszymi terminami na takie spotkanie jest poniedzia\u0142kowy poranek i pi\u0105tkowe popo\u0142udnie. Lepiej wybierzmy wtorki lub \u015brody. Do ustalenia daty spotkania wykorzystujmy tak\u017ce okazje typu: uko\u0144czenie studi\u00f3w, szkolenia, kt\u00f3re podnios\u0142o nasze kwalifikacje, pozyskanie cennego klienta dla firmy, uko\u0144czenie projektu, kt\u00f3ry przyni\u00f3s\u0142 do firmy spory zysk itd. Zgranie pro\u015bby o podwy\u017ck\u0119 z wymienionymi powy\u017cej sukcesami, zwi\u0119ksza nasze szanse na powodzenie negocjacji o podwy\u017cce. Do udanej rozmowy o podwy\u017cce wa\u017cne s\u0105 nie tylko nasze sukcesy, odpowiedni czas, ale tak\u017ce aktualne samopoczucie szefa.
Je\u015bli szef jest przed urlopem, ma problemy z nadmiarem pracy lub po prostu od kilku dni jest nie w humorze, to nie zaczynajmy rozmowy o podwy\u017cce. Szef bardzo zaj\u0119ty, spi\u0119ty i ci\u0105gle si\u0119 gdzie\u015b spiesz\u0105cy, nie b\u0119dzie mia\u0142 g\u0142owy i ochoty do trudnych rozm\u00f3w. I jeszcze jedno, nie rozmawiajmy o podwy\u017cce przed i po naszym urlopie, po chorobie, po d\u0142u\u017cszej nieobecno\u015bci w pracy oraz wtedy kiedy niedawno pope\u0142nili\u015bmy w pracy b\u0142\u0105d.<\/p>\n\n\n\n

Poka\u017c \u017ce jeste\u015b ekspertem<\/strong>
Je\u015bli ju\u017c mamy wyznaczony termin spotkania, to przygotujmy si\u0119 do niej kilka dni wcze\u015bniej. Albowiem prosz\u0105c o podwy\u017ck\u0119 musimy mie\u0107 przygotowane mocne argumenty przemawiaj\u0105ce na nasz\u0105 korzy\u015b\u0107 oraz musimy pokaza\u0107 ile jeste\u015bmy warci dla firmy i jakie przynosimy jej korzy\u015bci. Sporz\u0105d\u017amy zatem na kartce spis naszych dotychczasowych i zdobytych kompetencji zawodowych.
Na li\u015bcie wypiszmy wszystkie osi\u0105gni\u0119cia zawodowe, odniesione sukcesy, zdobyte kwalifikacje, mocne strony naszych zdolno\u015bci zawodowych, kt\u00f3re s\u0105 cenne dla firmy oraz nasze umiej\u0119tno\u015bci mi\u0119kkie np.: rzetelno\u015b\u0107, niezawodno\u015b\u0107 i inne cechy naszego charakteru, kt\u00f3re maj\u0105 znaczenie w naszej pracy. Mo\u017cemy te\u017c sporz\u0105dzi\u0107 kopie z wyliczonymi osi\u0105gni\u0119ciami i wr\u0119czy\u0107 j\u0105 szefowi podczas rozmowy.
Nast\u0119pnie przygotujmy si\u0119 psychicznie do rozmowy i pami\u0119tajmy, \u017ce ta rozmowa ma by\u0107 korzystna dla obu stron i nie ma si\u0119 sta\u0107 ringiem bokserskim w kt\u00f3rym ka\u017cdy walczy o swoj\u0105 wygran\u0105, stosuj\u0105c ciosy poni\u017cej pasa.
Dobrym sposobem na opanowanie nerw\u00f3w jest prze\u0107wiczenie rozmowy z szefem. Spr\u00f3bujmy wi\u0119c w domu poprosi\u0107 kogo\u015b by odegra\u0142 rol\u0119 szefa albo po\u0107wiczmy przed lustrem lub kamer\u0105 i zobaczmy jak wypadli\u015bmy.<\/p>\n\n\n\n

Zachowaj si\u0119 profesjonalnie<\/strong>
Przyjd\u017amy na spotkanie kilka minut wcze\u015bniej. To da nam chwil\u0119 na uspokojenie, opanowanie emocji i zaowocuje pewniejsz\u0105 postaw\u0105. Kiedy przekraczamy pr\u00f3g gabinetu szefa starajmy si\u0119 by\u0107 pewni siebie, ale nie aroganccy. Podczas rozmowy nie spierajmy si\u0119 z szefem, m\u00f3wmy spokojnie, rzeczowo i na temat. Unikajmy jak ognia:
– Postawy roszczeniowej pt.: \u201eNale\u017cy mi si\u0119 podwy\u017cka, bo inni te\u017c j\u0105 dostali\u201d;
– Postawy \u201esierotki Marysi\u201d pt.: \u201eMusz\u0119, dosta\u0107 podwy\u017ck\u0119, bo mam ci\u0119\u017ck\u0105 sytuacj\u0119 rodzinn\u0105\u201d;
– Szanta\u017cu szefa, zmian\u0105 pracy, petycjami, rozmowami z zarz\u0105dem itd.;
– Wdawania si\u0119 w emocjonaln\u0105 dyskusj\u0119 i s\u0142ownych przepychanek;
– G\u0142osu pe\u0142nego gniewu, wyrzutu lub wr\u0119cz przeciwnie – b\u0142agalnego i uni\u017conego.<\/p>\n\n\n\n

Je\u015bli uda\u0142o nam si\u0119 uzyska\u0107 podwy\u017ck\u0119 o kt\u00f3rej marzyli\u015bmy to – pogratulujmy sobie. Je\u015bli jednak szef zaproponuje nam inn\u0105 form\u0119 podwy\u017cki, nie oponujmy od razu. Przemy\u015blmy ka\u017cd\u0105 propozycj\u0119 i um\u00f3wmy si\u0119 na ponowne spotkanie.
Je\u015bli szef nie zgodzi si\u0119 na podwy\u017ck\u0119 to zapytajmy go o pow\u00f3d oraz starajmy si\u0119 dowiedzie\u0107 od czego ewentualna podwy\u017cka jest uzale\u017cniona i kiedy mo\u017cemy si\u0119 o ni\u0105 ponownie ubiega\u0107.<\/p>\n\n\n\n

Je\u015bli w obecnym momencie szef nie jest nam w stanie zaoferowa\u0107 podwy\u017cki, to zastan\u00f3wmy si\u0119, czy jest to jedyna korzy\u015b\u0107, jak\u0105 z tej pracy czerpiemy?
Mo\u017ce si\u0119 bowiem okaza\u0107, \u017ce do\u015bwiadczenie zawodowe, jakie w danej firmie zdobywamy, jest w obecnym momencie cenniejsze dla nas ni\u017c pensja o kilkaset z\u0142otych wi\u0119ksza.<\/p>\n\n\n\n

Q&A z psychologiem<\/strong>
\u201eWiem, \u017ce zas\u0142uguj\u0119 na podwy\u017ck\u0119, ale sama my\u015bl o rozmowie z szefem mnie parali\u017cuje. Boj\u0119 si\u0119, \u017ce us\u0142ysz\u0119 \u2018nie\u2019 albo \u017ce wyjd\u0119 na osob\u0119 roszczeniow\u0105. Jak prosi\u0107 o podwy\u017ck\u0119, \u017ceby zrobi\u0107 to profesjonalnie i z klas\u0105?\u201d<\/strong><\/p>\n\n\n\n

L\u0119k przed rozmow\u0105 o podwy\u017cce jest naturalny, bo dla wielu os\u00f3b to nie jest tylko rozmowa o pieni\u0105dzach, ale tak\u017ce o w\u0142asnej warto\u015bci, uznaniu i poczuciu sprawczo\u015bci. Kluczem jest dobre przygotowanie \u2013 zamiast i\u015b\u0107 z emocj\u0105 \u201enale\u017cy mi si\u0119\u201d, warto wej\u015b\u0107 do rozmowy z konkretnymi argumentami: osi\u0105gni\u0119ciami, zakresem odpowiedzialno\u015bci, wynikami i \u015bwiadomo\u015bci\u0105 swojej warto\u015bci rynkowej. Profesjonalna rozmowa o podwy\u017cce nie jest roszczeniem, lecz negocjacj\u0105 opart\u0105 na faktach. Wa\u017cny jest te\u017c moment \u2013 najlepiej rozmawia\u0107 wtedy, gdy firma jest w stabilnej sytuacji, a my mo\u017cemy pokaza\u0107 realny wk\u0142ad w jej rozw\u00f3j. Je\u015bli stres jest bardzo du\u017cy, cz\u0119sto pracujemy nie tylko nad sam\u0105 strategi\u0105 rozmowy, ale tak\u017ce nad przekonaniami typu: \u201enie wypada prosi\u0107 o wi\u0119cej\u201d, \u201eodmowa oznacza, \u017ce nie jestem wystarczaj\u0105co dobra\u201d. Bo pewno\u015b\u0107 siebie przy stole negocjacyjnym zaczyna si\u0119 du\u017co wcze\u015bniej \u2013 w naszej g\u0142owie.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

IZABELA KIELCZYK \u2013 psycholog biznesu | psychoterapeuta<\/strong>
www.izabelakielczyk.pl mail: kontakt@izabelakielczyk.pl<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Wy\u017cszej pensji nie dostaje ten, kto si\u0119 o ni\u0105 nie upomni, jednak nie otrzyma jej r\u00f3wnie\u017c ten, kt\u00f3ry za\u017c\u0105da jej w nieodpowiednim stylu. Je\u015bli zatem uwa\u017camy, \u017ce zas\u0142ugujemy na podwy\u017ck\u0119, to najpierw odpowiednio si\u0119 do niej przygotowujmy, aby nasze negocjacje z szefem zako\u0144czy\u0142y si\u0119 sukcesem. Wybierz odpowiedni momentZanim zapukamy do drzwi szefa i poprosimy o […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":9221,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_eb_attr":"","footnotes":""},"categories":[32],"tags":[],"class_list":["post-9220","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aktualnosci"],"blocksy_meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/foodplace.pl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9220","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/foodplace.pl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/foodplace.pl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/foodplace.pl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/foodplace.pl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9220"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/foodplace.pl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9220\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9222,"href":"https:\/\/foodplace.pl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9220\/revisions\/9222"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/foodplace.pl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9221"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/foodplace.pl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9220"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/foodplace.pl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9220"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/foodplace.pl\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9220"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}